La saggezza antica degli Indiani d’America diventa un metodo per tenersi in forma, rilassare la mente e allo stesso tempo ribilanciare le emozioni. Fra le novità nel campo degli allenamenti soft all’insegna del wellness e della ricarica energetica c’è l’Indian Balance, disciplina sviluppata da Christian De May che ha anche scritto un libro in proposito, intitolato “Meditazione e Forma Fisica con l’Indian Balance”, edito da RED. L’autore, medico sportivo e allenatore, vive e lavora in Germania ma discende da una famiglia di Indiani d’America e in questo stile di esercizi fa confluire la tradizione orale dei nativi americani (riguardanti posture precise per risvegliare l’energia corporea) con teorie del movimento contemporanee. Molto amato dal pubblico femminile, l’Indian Balance può dare giovamento al fisico e allo stato d’animo poiché rimodella la silhouette corporea, rivitalizza i sensi e la percezione del sé, rigenera l’energia interiore.
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