Quante volte capita di dire a noi stesse frasi come: “non sono abbastanza brava”, “sono troppo vecchia”, “nessuno mi capisce”, “non cambierò mai”, “non mi sento realizzata”. Ma apprendere la competenza della felicità è possibile, con l'aiuto della scienza della felicità e delle nuove figure professionali degli “happiness coach” (gli “istruttori” della felicità). Lo sostiene la ricercatrice Sonja Lyubomirsky,…
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