Allenare il “core” non è solo una questione di tonificazione dei muscoli, ma anche di idratazione dei tessuti, in questa area così importante per il corpo. Ascolta: Vanessa Scalera: Imma Tataranni? Non mi somiglia in nulla. E riflette: nessuno si salva da solo Se finora in palestra gli esercizi per il core puntavano a potenziare la parete addominale, gli obliqui, il pavimento pelvico e tutti i muscoli che circondano il tronco, i nuovi trend del fitness si aprono a frontiere finora poco esplorate, che…
LEGGI TUTTO L’ARTICOLO