Una facile sequenza di movimenti soft può aiutarci a riequilibrare il sistema nervoso e la primavera è ideale per sperimentarla, magari in un parco. Ascolta: Jasmine Trinca: «Ora vi mostro cos'è un corpo» La tecnica delle Sei Miscele Originarie, fra le più importanti del Qi Gong taoista, è semplice ma porta grandi benefici, e può essere svolta da tutti. «Lo scopo del Qi Gong salutistico – spiega l’istruttore Stefano Lagomarsino – è…
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