Se la remise en forme arriva dall’acqua, l’allenamento in preparazione all’estate ha un valore aggiunto. Fra i nuovi trend del fitness in piscina, indoor e outdoor, spicca l’Acquapilates, disciplina che ha conquistato star come Jennifer Aniston, Sandra Bullock e Kate Hudson e che combina i benefici del Metodo Pilates con l’effetto rigenerante e rilassante dell’acqua: un workout che punta al miglioramento posturale (grazie a un progressivo riallineamento della colonna vertebrale), alla tonificazione…
LEGGI TUTTO L’ARTICOLO