Con l’arrivo del gran caldo cresce la voglia di sentirsi più leggere, toniche e in armonia con il proprio corpo. Il trend del momento, sempre più apprezzato da fisioterapisti, trainer e wellness coach, è l’allenamento mirato al rilascio fasciale. Si tratta di una pratica emergente nel vasto universo del fitness, che può fare la differenza per quanto riguarda la postura, la mobilità e persino per ottimizzare la sensazione di gambe gonfie e parti del corpo “bloccate”. Ascolta:…
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