Quante ore al giorno trascorriamo alla scrivania di fronte al pc? O seduti al volante dell’auto? Il numero può variare, ma l’impatto negativo sulla schiena si fa sentire in ogni caso. La colonna vertebrale e le fasce muscolari ad essa collegate sono il fulcro del nostro benessere, per questo un giusto allenamento mirato può aiutarci a lenire dolori lombari e tensioni fra spalle e collo, spesso accentuati dalle posture quotidiane non in armonia con le curve fisiologiche della schiena stessa. Negli Usa è…
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