Tempo di remise en forme. Il Pilates è un evergreen delle palestre, ma forse non tutti conoscono una delle sue evoluzioni più innovative. Ascolta: Da Meryl Streep a Cindy Crawford, donne senza età: le buone regole giorno per giorno È il metodo Stott Pilates, nuova frontiera dell’originale disciplina ideata da Joseph Pilates. Nato in realtà già nel 1988, in Canada, ad opera di Moira e Lindsay G. Merrithew, che applicarono i principi della biomeccanica all’allenamento del…
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